Catégorie : Santé

Bienfaits des fruits sur la santé

Au fil des années, de nombreuses études scientifiques ont confirmé les bienfaits des fruits et légumes dans l’alimentation humaine : 2 portions de légumes et 3 fruits par jour réduisent de moitié environ le risque de contracter des cancers du tube digestif. Grâce à leur teneur en eau et en...